Categories
ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΑΜΑΔΙΣΤΙΚΑ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΣΤΟ ΤΑΨΙ ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

Κοτόπουλο με Λαχανικά και Σάλτσα Γιαουτριού

Κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα γιαουτριού Προετοιμασία 15′ Μαγείρεμα 70′ Ολοκλήρωση 85′ Υλικα Για 4 άτομα Με το μάτι 1 κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής 2 κ.σ. ελαιόλαδο + 2 κ.σ. 1 + 1/2 κ.σ. πάπρικα γλυκιά 1 κ.σ. ρίγανη αποξηραμένη 1 κ.σ. θυμάρι αποξηραμένο Αλάτι – πιπέρι 2 κ.σ. βούτυρο 30 πατάτες baby 1 ξερό κρεμμύδι […]

Categories
CHEESE LOVERS ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ

Τορτελίνια με Μπρόκολο και Παρμεζάνα

Τορτελίνια με μπρόκολο και παρμεζάνα Προετοιμασία 15′ Μαγείρεμα 25′ Ολοκλήρωση 40′ Υλικα Για 4 άτομα Με το μάτι 2 πακέτα τορτελίνια τυριού 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες) 3 κούπες μπρόκολο (σε κομμάτια) 2 κούπες σάλτσα τομάτας 1/2 κούπα φρέσκο βασιλικό (ψιλοκομμένο) 2 κ.γ. ρίγανη ξερή 2 κούπες τοματίνια (κομμένα στη […]

Categories
ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY

Φασολάκια με μοσχάρι στο φούρνο

Φασολάκια με μοσχάρι στο φούρνο Προετοιμασία 15′ Μαγείρεμα 90′ Ολοκλήρωση 105′ Υλικα Για 4 άτομα Με το μάτι 1 κιλό μοσχάρι χτένι ή ποντίκι (σε χοντρά κομμάτια) 1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά 6 κ.σ. ελαιόλαδο & έξτρα για το τελείωμα 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες) 1 πακέτο φασολάκια πλατιά Αλάτι – πιπέρι 2 μεγάλες […]

Categories
ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΒΡΑΔΥΝΟ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΣΤΟ ΤΑΨΙ ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΧΟΙΡΙΝΟ

Χοιρινή Μπριζόλα με Baby Πατάτες και Βαλσάμικο

Χοιρινή μπριζόλα με baby πατάτες και βαλσάμικο Προετοιμασία 15′ Μαγείρεμα 3 ώρες Ολοκλήρωση 3.3 ώρες Υλικα Για 4 άτομα Με το μάτι 1.200 γρ. χοιρινή μπριζόλα λαιμού χωρίς κόκκαλο 3 – 4 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι – πιπέρι 1/2 κούπα ξύδι βαλσάμικο 1 κούπα κόκκινο κρασί 2 φύλλα δάφνης 1 κ.σ. μουστάρδα 1 κιλό πατάτες baby […]

Categories
ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΓΛΥΚΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΦΡΟΥΤΑ

Γρήγορη Μηλόπιτα με Crumble Καρυδιού

Γρήγορη μηλόπιτα με crumble καρυδιού Προετοιμασία 20′ Μαγείρεμα 80′ Αναμονή 20′ Υλικα Με το μάτι   1 κούπα σταφίδες ξανθιές 3 – 4 κ.σ. γλυκό κρασί 6 – 8 μήλα 1/2 κούπα καρύδια (ελαφρώς σπασμένα) 1 + 1/3 κούπας καστανή ζάχαρη 3 – 4 ξυλάκια κανέλας 1 – 2 τμχ αστεροειδή γλυκάνισο 2 φλοίδες λεμονιού […]

Categories
CHEESE LOVERS ΓΙΑ ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΠΙΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑΡΤΕΣ ΣΝΑΚ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY

Γρήγορη Μπουγάτσα Τυριών

Γρήγορη μπουγάτσα τυριών Προετοιμασία 10′ Μαγείρεμα 40′ Ολοκλήρωση 50′ Υλικα Με το μάτι   1 συσκευασία χωριάτικο φύλλο κιχί (6 τεμάχια) 6 κ.σ. φρέσκο βούτυρο 1 + 1/3 κούπας σιμιγδάλι χοντρό 3 κούπες φρέσκο γάλα Αλάτι – πιπέρι 2/3 κούπας σταφίδες ξανθές (γλυκές) Φρέσκο θυμάρι + ρίγανη 2 κούπες φέτα πικάντικη 2 + 2/3 κούπες […]

Categories
ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΓΛΥΚΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΦΡΟΥΤΑ

Γλυκό Ψυγείου με Πορτοκάλι και Μπισκότα

Γλυκό ψυγείου με πορτοκάλι και μπισκότα Προετοιμασία 15′ Μαγείρεμα 5′ Αναμονή 4 ώρες Υλικα Με το μάτι  Για την κρέμα 5 κ.σ. κόρν φλάουρ 1 πρέζα αλάτι 4 κούπες γάλα 2/3 κούπας μέλι Ξύσμα από μισό πορτοκάλι 1 κ.γ. εσάνς βανίλιας 1 κ.σ. βούτυρο   Για το τζελ πορτοκαλιού 1 + 1/2 κουτάκια πορτοκαλάδα χωρίς […]

Categories
MEAL PREP ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΜΟΣΧΑΡΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΡΥΖΙ ΣΕ 1 ΣΚΕΥΟΣ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY

Εύκολοι Λαχανοντολμάδες σε 1 Σκεύος

Εύκολοι λαχανοντολμάδες σε ένα σκεύος Προετοιμασία 25′ Μαγείρεμα 60′ Αναμονή 85′ Υλικα Με το μάτι 1 μεγάλο λάχανο αφράτο 750 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 1 + 3/4 κούπας ρύζι καρολίνα Χυμό από 1 λεμόνι 1 κ.σ. ξύσμα λεμονιού 2/3 ματσάκι άνηθο (ψιλοκομμένο) 2/3 ματσάκι μαϊντανό (ψιλοκομμένο) 12 – 15 φυλλαράκια δυόσμο (ψιλοκομμένα) 3 φρέσκα κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) […]

Categories
ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΕ 1 ΣΚΕΥΟΣ

Κοτόπουλο με Χυλοπίτες σε 1 Σκεύος

Κοτόπουλο με χυλοπίτες σε ένα σκεύος Προετοιμασία 10′ Μαγείρεμα 70′ Ολοκλήρωση 80′ Υλικα Για 4 άτομα Με το μάτι 4 μπούτια κοτόπουλου 3 κ.σ. ελαιόλαδο + 3 κ.σ. 1 μεγάλο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη) 1 πράσο (σε ροδέλες) 1 κ.σ. πελτέ τομάτας 1 κούπα λευκό κρασί 1 συσκευασία τομάτα κονκασέ 5 κούπες ζωμό […]

Categories
ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΓΛΥΚΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΝΑΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΦΡΟΥΤΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Σοκολατένιο Κέικ χωρίς Αλεύρι με Αχλάδια

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι με αχλάδια Προετοιμασία 20′ Μαγείρεμα 40′ Ολοκλήρωση 60′ Υλικα Για 8 μερίδες Με το μάτι   1/3 κούπας + 1/2 κ.σ. βούτυρο 85 γρ. σοκολάτα 3 αυγά (διαχωρισμένα) 1 κ.σ. σαμιώτικο κρασί 1/3 κούπας + 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη 1 κούπα + 2 κ.σ. φουντουκιά (σε σκόνη) 3 ώριμα αχλαδιά Ζάχαρη […]

Categories
ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΙΑ ΠΑΡΤΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΧΟΙΡΙΝΟ

Χοιρινός Γύρος

Χοιρινός γύρος Προετοιμασία 10′ Μαγείρεμα 4.5 ώρες Ολοκλήρωση 4.7 ώρες Υλικα Με το μάτι 8 με 10 χοιρινές μπριζόλες λαιμού χωρίς κόκκαλο (πάχους 2 – 3 εκ.) 1 μεγάλη πατάτα 2 ξυλάκια για σουβλάκι Για το μείγμα μπαχαρικών 3 κ.σ. καστανή ζάχαρη 2 κ.σ. πάπρικα γλυκιά 2 κ.σ. αλάτι 1/2 κ.γ. πιπέρι 1 κ.σ. μουστάρδα […]

Categories
ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΜΑΜΑΔΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΡΥΖΙ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΧΟΙΡΙΝΟ

Λεμονάτο Χοιρινό με Πράσο και Ρύζι

Λεμονάτο χοιρινό με πράσο και ρύζι Προετοιμασία 60′ Μαγείρεμα 90′ Ολοκλήρωση 2.5 ώρες Υλικα Για 4 άτομα Με το μάτι 800 γρ. χοιρινό λαιμό χωρίς κόκκαλο 4 κ.σ. ελαιόλαδο + 3 κ.σ. 1 μεσαίο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη) 2 μέτρια πράσα (κομμένα στη μέση κατά μήκος και σε κομμάτια τβν 4-5 εκ.) 1/2 κούπα […]